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pero preparadas también para acompañarnos si tenemos la ambición de encaminarnos hacia lo esencial
la separación y la muerte
ISBN: 9789874648150
Maga Cervellera es escritora
Mindfulness con corazón - Erik van den Brink Frits Koster Sylvia Comas DIOSAS pero preparadas también para acompañarnosUna gua paso a paso que combina el mindfulness con la prctica de la compasin, que nos ensea a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los dems para alcanzar mayor bienestar y sabidura en la vida. Incluye ejercicios y meditaciones online. Quin no se ha dicho alguna vez: Nunca lo lograr, Todo me sale mal, Soy incapaz!, Estoy demasiado estresado? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocrticas
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