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Dank der Vinyl-Ummantelung liegen die Kurzhanteln angenehm in der Hand und sind besonders bodenschonend
Weltoffenheit und Wohlwollen
schlicht und immer tragbar
dir einen klaren Plan und konkrete Massnahmen an die Hand zu geben
Miniband - Trainingsplan (Expert) Reconvert Exklusion Dank der Vinyl-Ummantelung liegen dieIntensiv Plan 40 Minuten fr maximale Leistung Dieser Plan umfasst 9 anspruchsvolle bungen, die in 3 Stzen durchgefhrt werden. Jedes Workout dauert etwa 40 Minuten. Die bungen sind detailliert beschrieben, mit Fotos der Ausgangs und Endpositionen und Informationen zu den angesprochenen Muskelgruppen. Der Plan ist ideal, um die Leistung zu maximieren und die krperliche Fitness weiter zu steigern.
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