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mode d'emploi peut aussi être utilisé afin de mieux connaître  l'origine de certaines de vos attitudes avec lesquelles vous ne vous sentez pas bien et que vous aimeriez améliorer

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Frappe le ciel, écoute le bruit jardinage mode d'emploi peut aussi êtreMditer, ce n'est pas chercher atteindre quelque chose, mais abandonner le dsir de tout contrler. Pour ouvrir notre esprit. Voil ce que vingt cinq annes de mditation m'ont appris : laisser vivre en soi le questionnement infini. Comme dans ce koan de la tradition zen qui se laisse ternellement interroger, Frappe le ciel, coute le bruit. Nous pouvons tous mditer. L'important est tout prs, porte de main. Il suffit de se poser et d'ouvrir les yeux pour le