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um als Verteidiger in jeder Spielsituation stabil und souverän zu agieren
Erster Kontakt nach hoher Geschwindigkeit
um eine formierte und gut organisierte Abwehr unter Druck zu setzen
schneller zu denken
Athletiktraining im Fußball Medium:Buch / Heft um als Verteidiger in jederAthletiktraining im Fuball Evidenzbasiert zur Spitzenleistung Athletiktraining im Fuball wurde mit dem Fachwissen der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt und erklrt den Wert des Widerstandstrainings fr Fuballspieler. Das Buch, das sich auf praktische Erfahrungen, evidenzbasierte Trainingsmethoden und Forschungsergebnisse sttzt, bietet eine allgemeine, bergreifende biomechanische Analyse des Fuballs sowie eine spezifische
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